退院後の不安

退院が決まったけど不安

「急に退院と言われても、家でどうすれば…」
大丈夫です。順番にやることを整理しましょう。

退院前にまずやること

📞 地域包括支援センターに電話する退院後の生活について無料で相談できます 📦 配食サービスを手配する退院翌日から届けてもらえる業者もあります 🤝 訪問介護(ヘルパー)を調べる入浴・食事・掃除など自宅での手助け

退院前後のやることリスト

退院が決まったら(入院中)
病院のソーシャルワーカーに相談する「退院後の生活が不安」と伝えるだけでOK
介護保険を申請する(まだの場合)病院のスタッフか包括センターが手続きを教えてくれます
地域包括支援センターに電話する退院後に使えるサービスを一緒に考えてくれます
自宅の安全を確認する段差・手すり・ベッドの位置。退院前に見ておく
退院日〜翌日
配食サービスの初回配達前日までに電話すれば翌日届く業者が多い
処方薬を受け取る退院時に出た薬。かかりつけ薬局にも伝える
緊急連絡先を紙に書いて貼るかかりつけ医・包括センター・家族の電話番号
退院後1週間以内
ケアマネジャーと面談するどんなサービスが使えるか、一緒にプランを作ります
必要な福祉用具を手配する手すり・歩行器・介護ベッドなどのレンタル
かかりつけ医の初回受診退院時の紹介状を持って行く

何から始めればいいかわからなければ

📞 お住まいの地域の相談窓口を探す

「退院後の生活が不安」と伝えるだけで大丈夫です